Средства самообороны в России — это инструменты, требующие осознанного подхода, подготовки и строгого соблюдения закона, отметила создатель социального проекта «Сестра» Марта Грачева. В беседе с «Лентой.ру» она рассказала о том, какие из них лучше всего носить с собой на улице и как ими правильно пользоваться.

«Лучшим "оружием", которое всегда с вами независимо от сумки, являются навыки пассивной безопасности. Они предотвращают до 90 процентов опасностей. Выбирайте освещенные маршруты, особенно вечером, избегайте одиночных прогулок в барах или сомнительных местах без трезвой компании. Всегда информируйте близких о планах — отправляйте геолокацию, номер такси или маршрут через мессенджер. Это критично: первые часы поиска определяют исход», — подчеркнула общественница.

Также эксперт посоветовала девушкам обязательно пройти курсы самообороны, чтобы освоить базовые приемы выхода из захватов за руку или волосы и понять границы необходимой обороны, согласно статье 37 Уголовного кодекса Российской Федерации.

Говоря о предметах, которые можно носить с собой легально, специалист рекомендовала забыть про импульсивные покупки брелоков с маркетплейсов, так как они «тонут» в сумке. «Без тренировки в стрессе (состояние паралича — реакция "замри") вы их не достанете вовремя. Если все-таки купили — тренируйтесь с инструктором до автоматизма», — добавила она.

Оптимальный дуэт, по словам Грачевой, это перцовый баллончик и электрошокер российского производства.

Электрошокер — мощнее, парализует мышцы на 5-10 секунд, но его использование ограничено строгими правилами, уточнила общественница.

«Только российские модели с мощностью до 3 ватт (ГОСТ 50940-96), купленные у производителей с сертификатом (требуйте копию при доставке). Возраст — от 18 лет, носите паспорт и фото сертификата в телефоне. Разрешены зоны применения: руки и ноги, ягодицы, спина (от лопаток до поясницы), живот, пах, подмышечные впадины. Строго запрещено использование электрошокера в область головы и сердца — это превышение обороны», — поделилась эксперт.

Она обратила внимание, что в вопросах законодательства переложить ответственность за свои действия на состояние аффекта, эмоции, чувство страха или панику не получится.

После использования средств защиты Грачева призвала сразу звонить в полицию.

Ранее в Ставропольском крае россиянке удалось выжить после нападения гостя, который расправился с ее мужем во время застолья, а после бросился на нее. Женщина, несмотря не превосходство нападавшего, оказала яростное сопротивление и, хоть и получила колотое ранение в грудь, вырвалась и вызвала полицию и скорую помощь.