Физическая активность может не только укрепить сердце и снизить вес, но и замедлить старение мозга. Ученые из Университета Джорджии выяснили, что регулярные нагрузки значительно снижают темпы когнитивного снижения у пожилых людей. Исследование опубликовано в The Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease (JPAD).

Анализируя данные более 13